Culturelle、Biostime、Life Nutrition、Health Proof益生菌沖劑大比拼

Culturelle、Biostime、Life Nutrition、Health Proof益生菌沖劑大比拼


BB 最大嘅幸福就係食夠奶,訓得飽…. 同埋有靚嘅便便!不過同好多都市人嘅煩惱一樣,有啲BB 都會好多日先有一次便便、有腸胃唔好嘅問題、甚至係有濕疹、抵抗力弱而成日病,食埋食埋好多抗生素!

今次TestingMama就帶大家認識一下… 益生菌!有助KO以上嘅問題㗎!

一齊睇下世衛對益生菌嘅定義先啦!

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人體體內有益菌同壞菌,當壞菌多過益菌就會有腸胃問題同容易病喇。唔想壞菌霸地盤啊? 增加腸道益菌好重要㗎!

留意啦!!如果你發現BB有以下一項問題,佢好有可能需要攝取多啲益生菌!

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  1. 腸胃、排便唔好嘅BB:可以平衡佢地腸道內的益菌同壞菌、促進腸道消化同蠕動。

  2. 容易病嘅呀B:因為腸道係人體最大嘅免疫器官,補充益生菌可以透過刺激免疫細胞,提升抵抗病菌嘅能力。

  3. 成日因為病而服食抗生素嘅幼兒:抗生素殺害菌之餘,亦會殺死益菌,而且停咗藥後,會累到益菌比害菌生長速度慢㗎。

  4. 濕疹同皮膚敏感嘅BB:敏感其實係抵抗力弱嘅徵狀,有研究指出進食益生菌補充劑後,濕疹情況係會有所改善㗎

有什麼食物提供益生菌?

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不過有營養師指出乳酸飲品益菌少、糖分多,所以都唔係狂飲乳酸飲品就得㗎。另外,由於益生菌遇熱同空氣都會死日常飲食可吸收嘅益菌數量其實都有限

市面上有各式各樣嘅益生菌產品,常見嘅有益生菌沖劑益生菌軟糖需要吞服嘅益生菌丸仔~但BB未必鐘意每日都吞一粒藥丸咁嘅益生菌丸粒,而益生菌軟糖大多都含高糖分

所以,TestingMama已經幫媽咪們篩走咗一大堆呢類產品喇,最後選擇咗最易令BB服用,媽媽可以混入飲品、食物都唔會俾BB發覺嘅粉狀沖劑!

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測試產品:

1. Culturelle兒童益生菌沖劑
2. Biostime兒童益生菌
3. Life Nutrition兒童益生菌沖劑
4. Health Proof 嬰幼兒童益生菌

比拼一 - 菌量

益生菌菌量雖然話唔係愈多就係最好,不過根據美國家庭醫師協會發表,唔同益生菌配方有唔同的「有效劑量」,小朋友一般每天嘅「有效劑量」就係 50億至100億CFU喇。

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Culturelle:50億 (Guaranteed)
Biostime:100億  ………. Win !
Life Nutrition:60億 (Guaranteed)
Health Proof:50億

Biostme有100億CFU,比起另外三隻牌子都更多。另外,其實益生菌喺製造過程同進食之後要經胃部先到達腸道,如果冇特別嘅技術保護,入面嘅益菌會流失,隨時去到腸道已經所剩無幾。對於呢一點,

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Culturelle同Life Nutrition都標明 “Guranteed”,意思係確保產品到期之前都有嗰個數量嘅菌量;Biostime亦標明有Bio-support菌株保護技術,同埋耐胃酸耐膽汁,即係話出產同食咗落肚之後都會保護啲益菌

比拼二 - 菌類

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益生菌主要就分為兩類:第一類係乳酸桿菌 (Lactobacillus) ,另一類係雙歧桿菌 (Bifidobacterium),當中又會再細分為不同品種嘅菌。其實大部分益生菌都有好多種唔同嘅菌種組合,咁樣可以起到互相支援嘅保護作用~只有少部份是用單一菌種。

但係唔代表越多菌種就越好,都要揀番針對性嘅菌種先得!就BB益生菌黎講⋯⋯第二類,即係雙歧桿菌(Bifidobacterium)係嬰兒腸道入面最多嘅菌類,母乳BB更高達60-90%,所以BB係好需要佢㗎!

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所有雙歧桿菌當中,佔BB腸道最多嘅係嬰兒雙歧桿菌(B.infantis),其後就係兩歧雙歧桿菌(B.bifidum)同短歧雙歧桿菌(B.breve)

咁邊隻益生菌會有以上講嘅菌類呀?

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Culturelle:N/A
Biostime:嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌  ………. Win !
Life Nutrition:短歧雙歧桿菌
Health Proof:雷特氏B菌

比拼三 - 包裝及貯存

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Culturelle、Biostime、Life Nutrition:一小包獨立包裝,沖法簡單、衛生,方便攜帶。由於獨立包裝,開盒後無需雪藏,放在陰涼地方就可以保存喇

Biostime:附撕口位  ………. Win !
Culturelle:附虛線  ………. Win !
Life Nutrition:無特別標記  ………. Win !
*三款都係一撕即開,都好方便!
Health Proof:一樽70g,每次需要用附有嘅小匙羹量度1g。導致每次用嗰時,又或要帶出街都會無咁方便。不過佢開蓋位有膠紙方便掀起,都幾貼心~

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所以呢一round,Culturelle、Biostime、Life Nutrition都Win!

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比拼四 - 溶解度

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Biostime:溶解度不錯,只有少量飄浮物  ………. Win !
Culturelle:明顯沉澱物
Life Nutrition:溶解度不錯,只有少量飄浮物  ………. Win !
Health Proof:大量沉澱物,痴住匙羹

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比拼五 - 抵買度

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話說TestingMama一次過喺萬寧買到Culturelle、Biostime、Health Proof,喺Watsons買到Life Nutrition,好方便㗎咋!

講到價錢,分別係:

Culturelle $228/30包
Biostime : $220/30包
Life nutrition:$249/20包
Health Proof:$498/70g 

舉個例如果一歲BB覺得腸胃不適,一日服食兩次益生菌,條數就係咁啦:

Culturelle : $15.2 /天
Biostime :$14.67 /天
Life nutrition :$24.9 /天
Health Proof :$14.23 /天  ………. Win !

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咁所以~Health Proof打返勻係最平嘅,其次係Biostime。不過Health Proof 70g 份量相對嚟講好多,對於想買少少試下啱唔啱BB嘅媽媽就要考慮下啦~。

比拼六 - 天然度

Testingmama成日都話唔好食咁多加工嘢㗎。益生菌都一樣喇,應該避免添加蔗糖同人造香料、色素,愈天然愈健康吖嘛~攝取太多蔗糖對兒童健康發展有不良影響㗎,而如果食太多甜嘢,有可能會令呀B習慣食甜食好難介口!

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呢四款入面呢,除咗Culturelle含有蔗糖,味道亦較甜之外,
其餘三個牌子 (Biostime, Life Nutrition, Health Proof) 都標明無添加蔗糖同人造色素呀、香料呀嗰啲,接近無味!  ………. Win !

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順便睇埋呢四隻益生菌嘅資料啦!

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為咁多位慘媽媽回顧吓頭先嘅六個比拼項目:

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下次再同大家比拼其他產品喇~Byebye!